|
Может ли вес расти от недобора калорий? Вчера калораж составил 1300, не успела поужинать, вес в плюсе. И при 1700 он не уходит.
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 103,28g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Сыр Российский, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Российский, Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Сыр Российский, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Варенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Богдамилк Сыр Эгейский. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|