Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 72,07g | Hh: 123,38g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Приготовленные Мидии, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада. Välipalat/Muut: Груши, Красное Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|