Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 102,91g | Hh: 119,01g.
Aamiainen: Happy Life Арахисовая Паста Happy Protein, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lounas: SPAR Расстегай с Рыбой, Творожная Запеканка, Какао-Порошок (Несладкий), Ташлинский Варенец 2,5%. Päivällinen: Сыр Диетический 27%, Сыр Сулугуни, Кукурузная Мука, Творог 0%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|