Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 133,73g | Hh: 99,98g.
Aamiainen: Sweet Valley Ananas Stücke, Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Zimt. Lounas: Alnatura Chia Samen, Efko Linsensalat, Hähnchenbrust. Päivällinen: Biotech USA Casein pro Erdbeere. Välipalat/Muut: Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
24 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
|
24 huhti 18 jäseneltä: erika.gr
|
Ja danke, war zwar schon vor 5 Tagen weiter, aber es passt eh wie es ist (y). Wird schon, komm den 115 (113) schon näher....
24 huhti 18 jäseneltä: wuschal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|