Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 84,52g | Hh: 89,06g.
Aamiainen: Семушка Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Котлета рубленная куринная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Лента Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kriskokemel
|