Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 115,23g | Hh: 84,49g.
Aamiainen: Дорадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агуша Молоко 2,5%, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький без Сахара, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lounas: Куриные Грудки, Рис Вареный, Капуста, Баклажан, Кабачок. Päivällinen: Баклажан, Good Food Орех Макадамия, Лента Курага без Косточки, Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Говядина Тушеная, Куриные Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinarich
|