Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 77,16g | Hh: 151,42g.
Aamiainen: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Nestlé Хлопья Нежные Овсяные. Lounas: Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Котлета (Фарш "Белорусский"). Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Кофе (Растворимое), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Икра Трески, Dr. Korner Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamikhailovna93
|