Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 47,87g | Hh: 216,79g.
Aamiainen: Merci Конфеты, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Bruggen Овсянка. Lounas: Раф Кофе, Шоколадница Панини с Курицей. Päivällinen: Мюсли Батончик Черника и Злаки (Секрет Хорошей Девочки). Välipalat/Muut: Сыр Milram Эдамер , Merci Конфеты, Соло Мороженое Пломбир Ванильный, Castello Сыр Пармезан. lisää...
|
|
447 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 3 tuntia, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|