|
Sowie ich auf 85kg abrunden kann gibt es eine neue Ziel vorgabe 😁.
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 111,03g | Hh: 84,22g.
Aamiainen: Seeberger Datteln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kohlrabi, Rote Paprika, Cocktailtomaten. Päivällinen: Spargelsuppe, Gemischter Salat, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs. Välipalat/Muut: Seeberger Nussmischung, Protein Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|