Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 56,14g | Hh: 136,24g.
Aamiainen: Orangen, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tee. Lounas: REWE Beste Wahl Joghurt Dressing, Edeka Kopfsalatherzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift. Päivällinen: Pflaumen, Ja! Emmentaler, Mischbrot, Gut & Günstig Brie, Real Quality Original Pfälzer Leberrolle, Blutwurst, Rasting Schwartenmagen, Tee. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|