Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 34,56g | Prot: 83,64g | Hh: 176,65g.
Aamiainen: Alpro Nature à la Noix de Coco, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Fruistar Fruits Rouges, Alpro Lait d'amande Original, Biosagesse Farine de Coco, Treblec Farine de Sarrasin, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Lounas: Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Banane, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Les Artisans du Bio Tofu Nature, Oignons, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sucrine. Päivällinen: Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Fruistar Fruits Rouges, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Carottes Cuites, Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Laitue Iceberg, Campo Largo Pois Chiches, Butternut. Välipalat/Muut: Datte, Banane, Alpro Lait d'amande Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|