Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 93,54g | Prot: 80,27g | Hh: 181,24g.
Aamiainen: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Banane, Naturjoghurt (Fettarm). Lounas: Rispentomaten, Gekochtes Ei, Leberkäse, Weizenbrötchen. Päivällinen: Pizza Salami. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Salami. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|