Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 127,17g | Hh: 126,65g.
Aamiainen: Яблоко, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Сывороточный Протеин, Сейн Омега 3. Lounas: Ржаной Хлеб, Каждый День Овощное Рагу, Куриное Филе. Päivällinen: Банан, Яйцо (Целое), Творог 5%, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|