Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 61,49g | Hh: 87,29g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Бедро Индейки, Рис Отварной. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Вафли, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|