Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 63,81g | Hh: 128,83g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Philadelphia Doppelrahmstufe, Golden Toast Butter Toast. Päivällinen: Heidemark Geflügelwurst Duo, Mischgemüse, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Välipalat/Muut: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Bounty Bounty, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|