Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 113,53g | Prot: 90,37g | Hh: 22,33g.
Aamiainen: Oeuf, Beurre, Thon à l'Huile (en Conserve). Lounas: Best Choice Peanut Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. Päivällinen: Publix Ground Round Beef, Best Choice Peanut Butter, Vital Farms Eggs, Beurre. Välipalat/Muut: Publix Salted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatpolice
|