Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 43,29g | Hh: 23,97g.
Lounas: Wiltmann Feinschmecker Salami. Päivällinen: Kaufland Eiweiß Abendbrot, Popp Eiersalat, Popp Geflügelsalat, Knackwurst. Välipalat/Muut: Lorenz Nic Nac's, K-Classic Mini Waffelhörnchen Vanille. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|