Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 96,31g | Hh: 92,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|