Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 51,73g | Hh: 162,42g.
Aamiainen: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко. Lounas: Останкино Ветчина Мраморная, Русский Хлеб Хлеб Русский, Стручковая Фасоль с Яйцом. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Danone Творожный Груша и Банан. Välipalat/Muut: Клубника, Nestle Cini Minis, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|