Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 20,67g | Prot: 67,92g | Hh: 23,21g.
Lounas: Гречка Отварная, SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|