|
good night sleep😴
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 100,46g | Hh: 146,46g.
Aamiainen: Apples, Iogo Plain Yogurt, Oranges, Compliments Large Eggs, Dimpflmeier Healthy Living Prebiotic Multigrain Bread, Margarine. Lounas: Bananas, Olive Garden Italian Salad Dressing, Salsa, Butternut Winter Squash, Kirkland Signature Cooked Chunked Chicken Breast. Päivällinen: Chicken in Cream Sauce with Noodles and Vegetable (Frozen Meal). lisää...
|
|
1490 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deblefave2
|