Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 124,72g | Prot: 88,90g | Hh: 73,47g.
Aamiainen: Snak Club Raw Almonds, Au Bon Pain Egg Whites & Cheddar Breakfast Sandwich. Lounas: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Cheddar Cheese, Sea Queen Imitation Crab Meat, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: Cheddar Cheese, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Johnsonville Mild Italian Sausage. Välipalat/Muut: Snak Club Raw Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|