Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 95,76g | Hh: 130,96g.
Aamiainen: Carrefour Dulce de Leche Light, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Carrefour Jamón Cocido Feteado, Tregar Queso Cheddar Light, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. Päivällinen: Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras, Farmacity Mix de Frutas Secas, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, La Paulina Queso en Hebras Light 4 Quesos, La Italiana Ravioles de Pollo y Verdura, Ajo, Cebollas, Alco Tomates Peritas. Välipalat/Muut: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Pechuga de Pollo sin Piel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|