Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 69,38g | Prot: 62,32g | Hh: 308,23g.
Aamiainen: Макфа Спагетти Гречневые, Томатная Паста, Яблоко, Зеленое Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Päivällinen: Помидоры, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Välipalat/Muut: Яблоко, Мёд, Какао, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебец Рисовый. lisää...
|
|
1125 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina.......
|