Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2820 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 171,22g | Hh: 393,03g.
Aamiainen: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Ecor Miglio Soffiato, Ovito Albume d'uovo. Lounas: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso. Päivällinen: Wasa Integrale, Bontà dell'Orto Contorno Grigliato, Lidl Fettine di Vitello. Välipalat/Muut: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primia Carote Crude, Wasa Integrale, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|