Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 80,41g | Hh: 180,59g.
Aamiainen: Протеиновый Коктейль, Обычные Блины. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Люля-Кебаб, Помидоры, Редис. Päivällinen: Яичный Рулет с Креветками, Салат Овощной с Маслом, Чай, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Рахат Рахат Лукум, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|