|
23. Hafta 158. Gün
💊
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 48,89g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: Sütaş Light Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Badem, Muz. Lounas: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Päivällinen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Siyah Zeytin, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Enginar, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek, Portakal. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|