Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 74,84g | Hh: 191,34g.
Aamiainen: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вода, Печенье к Чаю, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Рис Вареный. Lounas: Вода, Печенье к Чаю, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рис Вареный. Päivällinen: Картошка Печеная, Куриная Ножка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Конфета, Ирис, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мороженое (Мягкое). lisää...
|
|
1716 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|