Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 62,08g | Hh: 158,60g.
Aamiainen: Гринагро Кефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lounas: Пиканта Рататуй, ВИК Сосиски Пятачок, Рис Вареный. Päivällinen: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Гринагро Сметана 20%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Välipalat/Muut: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Hortex Вишня без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|