Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 99,65g | Prot: 83,24g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: 황성주 1일1생식, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 아보카도, 파프리카, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 햇반 발아현미밥 작은공기, 참프레 순수흑후추가슴살. Päivällinen: 곱창, 막창. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|