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Buenas noches , hoy me he unido a red roses para llevar a cabo un programa nutricional para ver si soy capaz de reducir ansiedad y empezar a adelgazar de forma saludable , os iré comentando 😘😘
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68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1181 kcal
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Rasva: 15,01g | Prot: 44,67g | Hh: 240,54g.
Aamiainen: Panga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fresas, Café con Leche de Soja, Dátil, Manzana, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo). Lounas: Leche de Avena, Manzanas. Päivällinen: Pan de Centeno, Manzanas. lisää...
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2061 kcal
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Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 40 minuuttia, Tanssi (hidas) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Que es eso de red roses? Una terapia?
25 huhti 18 jäseneltä: MFC146
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25 huhti 18 jäseneltä: Killerdollss
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http://www.tupesoidealconredroses.es/
25 huhti 18 jäseneltä: fs35
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Es una línea de productos ecológicos y vegetales q nutren a nivel celular , suplementacion, por qué yo pienso q la alimentación por muy ecológica que sea y saludable no tiene los nutrientes que tenía antes , con eso ayudaré a mi cuerpo a estar nutrido y por lo tanto a reducir él hambre , se empieza con una semana detox
25 huhti 18 jäseneltä: mirisanch333
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Y bueno hacen grupos de apoyo con más chicas q lo hacen
25 huhti 18 jäseneltä: mirisanch333
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Me pareció muy interesante
25 huhti 18 jäseneltä: mirisanch333
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Pues animo y nos vas contado 😘😘
25 huhti 18 jäseneltä: MFC146
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Los grupos de apoyo te pueden venir muy bien para la ansiedad. No te los saltes! Y como dice MFC, nos cuentas qué tal, ok?
25 huhti 18 jäseneltä: EvaSieteTres
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Hola a todos , soy nueva aquí !!! Me llamo Carolina !!!
25 huhti 18 jäseneltä: karolina_gd
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Acabo de ver lo de el movimiento red rosses si que funciona porque yo lo hice pero me aburrió con el tema de batidos y que te quitan alimentos🤦♀️🤦♀️
25 huhti 18 jäseneltä: karolina_gd
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Ya , es verdad pero es una temporada , creo q puede funcionar a la larga por q es reeducación alimentaria con apoyo es q suena muy interesante
25 huhti 18 jäseneltä: mirisanch333
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25 huhti 18 jäseneltä: mirisanch333
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Siiiii a mi me funciono yo perdí 16,700 después de un embarazo que me di la vida padre.
Y ahora quería seguir y me aburrió !!!!’🤷🏻♀️🤷🏻♀️
25 huhti 18 jäseneltä: karolina_gd
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Jope pero 16 esta bastante bien aún q luego te canses
25 huhti 18 jäseneltä: mirisanch333
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Painohistoria - mirisanch333
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