Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 63,77g | Hh: 229,75g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Фрукторешки Курага Натуральная, Чернослив, Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lounas: Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Гороховый Суп, Картофельное Пюре, Шницель Куриный. Päivällinen: Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|