Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2726 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 238,42g | Hh: 294,45g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Nestle Clusters Almonds & Seeds, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell. Lounas: Crownfield Müsliriegel Schokolade ohne Zuckerzusatu, WellMix Protein Riegel Schoko, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Klassisch, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Schoko. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, Taste Of Asia Chili Sauce Madras, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|