Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 138,65g | Hh: 130,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, ITLV Маслины без Косточки, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lounas: Золотой Изюм (без Косточек), Чай с Молоком, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|