Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 19,81g | Prot: 39,90g | Hh: 143,74g.
Aamiainen: Яблоко, Сильпо Банан. Lounas: Danone Йогурт Живинка Чорниця, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Päivällinen: Danone Йогурт Активия Классический, Жареная или Запеченная Курица, Курица с Брокколи, Киви, банан Мини, АТБ Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erika Neimanis
|