Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 14,87g | Prot: 32,12g | Hh: 78,51g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Lounas: Zucker, Cappuccino, Dolce Gusto Café Au Lait , Hühnerbrühe, Lidl Kong Strong. Päivällinen: Freshona Gehackte Tomaten, Ibero Spanische Oliven in Scheiben, Erlenhof Grüner Spargel, Bärlauch, Zucchini. Välipalat/Muut: Risbellis Vanille-Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🙂 schönen Mittwoch ☺️
24 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
|
Schönen guten Morgen ☀️ vielen Dank, ebenso ☺️
24 huhti 18 jäseneltä: sarah.cgn
|
Guten Morgen und einen schönen Tag 😀
24 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen ☕️ und Daumen hoch für dich 👍🏻🙂
25 huhti 18 jäseneltä: michi_live
|
Lieben Dank ☺️ Bin endlich wieder in der Spur 🙌🏻
25 huhti 18 jäseneltä: sarah.cgn
|
25 huhti 18 jäseneltä: Metalmaus123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|