Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
DianaApr
Päiväkirja
25 huhti 18
Päiväkirja - DianaApr, 25 huhti 18
Profiili - DianaApr
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Khilaf naakk 😖 makan malem kebablas
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,9 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 25 huhtikuuta 2018:
486 kcal
Rasva: 31,60g | Prot: 25,71g | Hh: 25,07g.
Aamiainen:
Bakwan.
Lounas:
Bakmi, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan).
lisää...
1135 kcal
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - DianaApr
Näytä täydellinen historia