Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 129,12g | Hh: 167,34g.
Aamiainen: Мёд, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Оладушки из Греческого Йогурта, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Тушеное. Päivällinen: Вятушка Кефир 2,7%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Тушеное. Välipalat/Muut: Печеньки Пончики, Миндаль, Тыквенные Семечки, Lactica Греческий Йогурт, Груши, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|