Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 114,41g | Hh: 89,86g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гарнец Рисовая Мука, Семена Льна, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Myprotein Protein Brownie, Mutant Iso Surge, Сметанин Молоко 2,5%. Päivällinen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|