Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 205,33g | Hh: 346,38g.
Aamiainen: Amêndoas, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Sementes de Girassol sem Casca, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Suco de Limão, Batavo Iogurte Natural Integral. Lounas: Abobrinha Cozida, Maçã, Berinjela Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Banana Prata. Päivällinen: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Magitlec Pipoca Doce, Yoki Doce de Amendoim, Nestlé Bono, Pipoca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|