Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 15,01g | Prot: 126,56g | Hh: 68,30g.
Aamiainen: Пятерочка Лимон, Активиа Густой Биойогурт, Добрая Буренка Творог Обезжиренный, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Укроп, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Лимонный Сок, Свекла Вареная. Päivällinen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 0 Калорий Кокосовое Суфле. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Лимон, Активиа Густой Биойогурт, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|