Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 94,47g | Hh: 101,98g.
Aamiainen: Сашина Запеканка с Изюмом . Lounas: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|