Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 107,75g | Hh: 84,60g.
Aamiainen: Живи Здорово Соевый Изолят, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Изолят Соевого Белка, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Лосево Моцарелла 18%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Голден Яблоко, Лосево Моцарелла 18%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|