Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 181,15g | Hh: 133,76g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Гречка, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп. Päivällinen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|