Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 72,26g | Hh: 157,37g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Mevgal Греческий Йогурт 10%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо, Кофе, Ого Кунжут, Изюм, Haferflocken Овсянка, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Белоцерковский Творог 0%, Йогурт Домашний. Päivällinen: ПП Шаурма, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Киви, Яблоко Зеленое, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|