Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 70,22g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: AH Coburgerham, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Stevig Grof Volkoren. Lounas: Feta Kaas, AH Spinazie Vers, Gebakken Ei. Päivällinen: AH Spinazie Vers, AH Veldsla, Yil'driz Cocktail Saus, AH Zachte Vloerkadetten, AH Kabeljauw Burger. Välipalat/Muut: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriechristine
|