Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 121,49g | Prot: 120,55g | Hh: 206,41g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебец Бородинский , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Мясницкий Ряд Манты Императорские, Добрый Сок Томатный, Белый Хлеб, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Красный Октябрь Трюфели, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|