Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 29,15g | Prot: 75,87g | Hh: 137,45g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брюссельская Капуста (Замороженная), Огурец. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Суп из Говядины, Каждый День Сыр Брынза. Välipalat/Muut: Курага, Фундук Фундук, Зеленая Улица Тутовник, Яблоки Фуджи, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|