Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 24,44g | Prot: 91,94g | Hh: 68,62g.
Aamiainen: Кофе, Творожная Запеканка ПП. Lounas: Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Куриная Грудка, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
|
3201 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|