Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 81,33g | Prot: 61,69g | Hh: 194,02g.
Aamiainen: Roshen Белый Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Merci Конфеты, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Lounas: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Стручковая Фасоль с Яйцом, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Благодар Кокосовая Паста, Сыр Milram Эдамер, Благодар Кокосовая Паста. lisää...
|
|
243 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|